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隨著處暑節(jié)氣的到來,新學期的腳步也越來越近了。全市義務教育階段學校放暑假時間為7月8日至9月1日,9月2日正式開學。普通高中放暑假時間為7月14日至8月31日,9月1日正式開學。假期余額不足,是時候該收心了。
教育專家在此提醒廣大家長和老師,在暑假的最后階段,既要幫助孩子回歸健康的生活模式,又要做好他們的心理輔導和開學準備工作。
做一個切實可行的作息時間表,慢慢向開學后的作息時間靠攏,早睡早起,不熬夜、不賴床,控制玩電子游戲的時間,確保孩子有足夠的休息、學習與活動時間。
增加體育鍛煉,每天一個小時的體育鍛煉既能幫助孩子緩解緊張情緒,又能增強面對新挑戰(zhàn)的勇氣。
在幫助孩子們回歸健康生活模式的過程中,家校合作也是必不可少的。家長應積極與孩子的班主任或任課老師溝通,共同制訂有針對性的輔導計劃,也可以向老師請教一些有效的家庭教育方法,以便更好地引導孩子健康成長。同時,學校方面也應承擔起相應的責任。比如,可以在新學期初組織一些適應性活動或心理輔導課程,幫助孩子順利過渡到新學期的學習生活中,還可以通過家長會、家校聯(lián)系群等方式加強與家長的溝通與合作,共同為孩子的健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
制訂一個行之有效的學習計劃,關系到未來一整年的學習。趁著假期倒計時,制訂一個學習計劃,漸漸進入開學后的學習狀態(tài)。
合理的作息、適當?shù)纳眢w鍛煉和心理疏導,甩掉假日綜合征,以最佳的狀態(tài)迎接新學期的挑戰(zhàn)吧!
(記者趙改玲)
總值班:馬秀清 |
統(tǒng) 籌:曾琳琳 |
責 編:劉 佳 |
審 核:陳 琦 |
編 輯:李潤生 |
!Γ褐x萬里 |
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焦作網(wǎng)免責聲明: | ||||||||
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教育專家在此提醒廣大家長和老師,在暑假的最后階段,既要幫助孩子回歸健康的生活模式,又要做好他們的心理輔導和開學準備工作。
做一個切實可行的作息時間表,慢慢向開學后的作息時間靠攏,早睡早起,不熬夜、不賴床,控制玩電子游戲的時間,確保孩子有足夠的休息、學習與活動時間。
增加體育鍛煉,每天一個小時的體育鍛煉既能幫助孩子緩解緊張情緒,又能增強面對新挑戰(zhàn)的勇氣。
在幫助孩子們回歸健康生活模式的過程中,家校合作也是必不可少的。家長應積極與孩子的班主任或任課老師溝通,共同制訂有針對性的輔導計劃,也可以向老師請教一些有效的家庭教育方法,以便更好地引導孩子健康成長。同時,學校方面也應承擔起相應的責任。比如,可以在新學期初組織一些適應性活動或心理輔導課程,幫助孩子順利過渡到新學期的學習生活中,還可以通過家長會、家校聯(lián)系群等方式加強與家長的溝通與合作,共同為孩子的健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
制訂一個行之有效的學習計劃,關系到未來一整年的學習。趁著假期倒計時,制訂一個學習計劃,漸漸進入開學后的學習狀態(tài)。
合理的作息、適當?shù)纳眢w鍛煉和心理疏導,甩掉假日綜合征,以最佳的狀態(tài)迎接新學期的挑戰(zhàn)吧!
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