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        房產頻道

        合理布置臥室打造舒眠空間
        更新時間:2024/5/9 10:08:16    來源:焦作晚報

        睡眠質量不佳是現代人的通病,雖然說偶然失眠對我們的身體健康沒有太大的危害,但是那種輾轉反側的痛苦卻困擾著許多人,而影響睡眠質量的除了生理因素外,可能與臥室的布置有關,掌握一點小技巧,合理布置臥室,就能打造“一覺睡到天亮”的舒眠空間。

        凈高要大于2.4米。為了遮住突兀的梁柱、管線,有些業(yè)主喜歡進行全屋吊頂,借此美化空間,這里需要注意,為避免過度壓縮空間,臥室凈高一定要大于2.4米,否則一進臥室就會有一種莫名的壓抑感,這將非常不利于睡眠。有著多年裝修設計經驗的趙強建議,想要遮蔽管線,除了可將它們漆成與頂面同一種顏色,還可采用“內凹式”的吊頂設計,在遮擋屋梁的同時,也能讓層高維持較大的高度距離。此外,若是橫梁分布在兩側墻面,則可在梁下裝修柜體。

        增加隔音設施。夜深人靜的時候,有一點點小聲響,都可能讓人驚醒。因此,首先,可以在臥室內使用一些隔音產品,例如,可以針對頂面加裝“消音棉”;其次,還要注意窗戶的密閉性,可以將窗戶改為“隔音氣密窗”,以此來避免被室外車水馬龍的聲音吵醒;第三,還可針對臥室門板加裝“隔音條”,隔絕來自客廳的聲音。

        窗簾要密閉。眾所周知,在“全暗”的環(huán)境下會更有助于入睡。但室外的光線總是能從縫隙中露出,讓臥室出現光影而影響睡眠。趙強對此表示,除了在設計窗簾時,尺寸要比門窗更大以外,還要搭配“窗簾盒”,借此遮擋從窗簾上方進入的光線,達到完全遮光的作用。

        運用中性色調。常規(guī)來說,低彩度的中性色調比較柔和,不會過度刺激視覺感官,并能在暖色光的烘托下,產生一股舒適的氣息,讓人感覺平靜、無壓力,自然有利于入眠。米色、奶油色、原木色等大地色調都是不錯的選擇。

        除了臥室的顏色外,業(yè)主還要特別關注床別太硬,被子要輕。床墊要選軟硬適中的,被子太沉會影響呼吸,特別是冬天,最好選用輕薄、保暖的羽絨被。

        遠離綠色植物。由于光合作用,綠色植物在白天吸收二氧化碳,可一到晚上,便會和人搶氧氣,并釋放二氧化碳等污染物。因此,臥室不要擺放大盆植物,最好遠離所有綠色植物。實在太喜歡綠植的話,就放一些小盆栽點綴點綴即可。

        業(yè)內人士指出,業(yè)主在對臥室裝修時,一定要將如何營造好的睡眠氛圍放在裝修首要要求里,切勿在入住后發(fā)現,自家臥室很好看或者很實用,但卻讓自己輾轉難眠。

        文章編輯:楊銘 
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        合理布置臥室打造舒眠空間
        2024/5/9 10:08:16    來源:焦作晚報

        睡眠質量不佳是現代人的通病,雖然說偶然失眠對我們的身體健康沒有太大的危害,但是那種輾轉反側的痛苦卻困擾著許多人,而影響睡眠質量的除了生理因素外,可能與臥室的布置有關,掌握一點小技巧,合理布置臥室,就能打造“一覺睡到天亮”的舒眠空間。

        凈高要大于2.4米。為了遮住突兀的梁柱、管線,有些業(yè)主喜歡進行全屋吊頂,借此美化空間,這里需要注意,為避免過度壓縮空間,臥室凈高一定要大于2.4米,否則一進臥室就會有一種莫名的壓抑感,這將非常不利于睡眠。有著多年裝修設計經驗的趙強建議,想要遮蔽管線,除了可將它們漆成與頂面同一種顏色,還可采用“內凹式”的吊頂設計,在遮擋屋梁的同時,也能讓層高維持較大的高度距離。此外,若是橫梁分布在兩側墻面,則可在梁下裝修柜體。

        增加隔音設施。夜深人靜的時候,有一點點小聲響,都可能讓人驚醒。因此,首先,可以在臥室內使用一些隔音產品,例如,可以針對頂面加裝“消音棉”;其次,還要注意窗戶的密閉性,可以將窗戶改為“隔音氣密窗”,以此來避免被室外車水馬龍的聲音吵醒;第三,還可針對臥室門板加裝“隔音條”,隔絕來自客廳的聲音。

        窗簾要密閉。眾所周知,在“全暗”的環(huán)境下會更有助于入睡。但室外的光線總是能從縫隙中露出,讓臥室出現光影而影響睡眠。趙強對此表示,除了在設計窗簾時,尺寸要比門窗更大以外,還要搭配“窗簾盒”,借此遮擋從窗簾上方進入的光線,達到完全遮光的作用。

        運用中性色調。常規(guī)來說,低彩度的中性色調比較柔和,不會過度刺激視覺感官,并能在暖色光的烘托下,產生一股舒適的氣息,讓人感覺平靜、無壓力,自然有利于入眠。米色、奶油色、原木色等大地色調都是不錯的選擇。

        除了臥室的顏色外,業(yè)主還要特別關注床別太硬,被子要輕。床墊要選軟硬適中的,被子太沉會影響呼吸,特別是冬天,最好選用輕薄、保暖的羽絨被。

        遠離綠色植物。由于光合作用,綠色植物在白天吸收二氧化碳,可一到晚上,便會和人搶氧氣,并釋放二氧化碳等污染物。因此,臥室不要擺放大盆植物,最好遠離所有綠色植物。實在太喜歡綠植的話,就放一些小盆栽點綴點綴即可。

        業(yè)內人士指出,業(yè)主在對臥室裝修時,一定要將如何營造好的睡眠氛圍放在裝修首要要求里,切勿在入住后發(fā)現,自家臥室很好看或者很實用,但卻讓自己輾轉難眠。

        文章編輯:楊銘 
         
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