91超碰caoporen国产香蕉,真人一级毛片无码中文字幕,亚洲男人的天堂在线观看,亚洲AV无码不卡顿片

  • <b id="m2grb"></b>

      1. 二維碼

        掃一掃加入微信公眾號(hào)

        Top
        網(wǎng)站首頁 新聞 國內(nèi) 國際 河南 焦作
        時(shí)政要聞 縣區(qū) 直播 網(wǎng)視 網(wǎng)談 網(wǎng)評(píng)
        今日頭條 汽車 旅游 經(jīng)濟(jì) 美食
        熱點(diǎn)專題 房產(chǎn) 娛樂 體育 健康
         焦作日?qǐng)?bào) 新媒體矩陣 
         焦作晚報(bào) “焦作+”客戶端
         訂報(bào)服務(wù) 焦作市網(wǎng)絡(luò)辟謠平臺(tái) 
         網(wǎng)上投稿 焦作市互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)中心
          您現(xiàn)在的位置: 焦作網(wǎng) > 新聞中心首頁 > 焦作新聞 > 正文

        新聞中心首頁

        國慶假期歡樂游健康問題需防護(hù)
        更新時(shí)間:2024/9/27 9:36:31    來源:焦作晚報(bào)

          今年“十一”黃金周即將開啟,你是否已經(jīng)規(guī)劃好自己的旅行計(jì)劃呢?對(duì)于老年人來說,旅行前做好健康防護(hù)工作,才能在欣賞美好風(fēng)光的同時(shí),讓自己多一些從容和自在。老年人出游前需注意哪些方面呢?讓我們來聽聽專業(yè)人士給出的建議。

          假期出游免不了舟車勞頓。對(duì)于老年人來說,漫長的乘車過程中,健康問題也會(huì)悄然發(fā)生。首先應(yīng)注意的是,如果在車輛上久坐或長期保持一個(gè)固定姿勢,雙下肢靜脈血液回流減慢,容易凝固形成靜脈血栓。通常的感受是,下肢腫脹、疼痛,一般發(fā)生在一側(cè)大腿或小腿,繼而引起全身不適。預(yù)防這種情況發(fā)生,可采取的方式有:多喝水,減少血液黏稠度;定時(shí)起身,活動(dòng)雙腳或雙腿;穿著寬松的褲襪,方便下肢靜脈回流。另外,在安排行程時(shí),一定要根據(jù)身體情況,選擇合適的距離和交通方式,避免過于勞累。

          老年人由于各項(xiàng)身體機(jī)能的退化,身體靈活度也隨之降低,在旅途中應(yīng)格外注意腰部、腳踝、膝關(guān)節(jié)等部位的損傷!跋氤弥锔邭馑募竟(jié)登高望遠(yuǎn),但老伴的膝關(guān)節(jié)有些吃不消,也只能打消這個(gè)念頭,更改出游計(jì)劃!奔易〗夥艆^(qū)新華街附近的楊先生說。記者了解到,楊先生的老伴今年67歲,幾個(gè)月前,她不小心扭傷了膝蓋,醫(yī)生診斷為軟組織損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)有積液,最近一段時(shí)間膝關(guān)節(jié)一直不適。市中醫(yī)院新華院區(qū)針灸推拿康復(fù)科主任趙明說,老年人的關(guān)節(jié)十分脆弱,易發(fā)生各種問題,在旅途中應(yīng)選擇防滑、輕便的鞋子,備好手杖,注意勞逸結(jié)合,避免負(fù)重前行。如果不小心發(fā)生意外,一定要盡早處理,避免出現(xiàn)后遺癥。

          欣賞美景、品嘗美食,感受不一樣的人間風(fēng)情,是旅途的意義之一。一段旅途,必然會(huì)伴隨著飲食、作息習(xí)慣的改變,對(duì)老年人來說,在旅途中注意飲食調(diào)節(jié),預(yù)防消化不良、食物中毒等癥狀,也顯得尤為重要!吧狭四昙o(jì),腸胃適應(yīng)性變差,外出游山玩水,飲食規(guī)律被打亂,加上異地的美味佳肴讓人停不住嘴,很容易出現(xiàn)腹部飽脹、便秘等癥狀。”今年69歲的程女士說,她很期待開啟一段不一樣的旅途,但對(duì)旅途中可能會(huì)出現(xiàn)的腸胃不適又有陰影,十分糾結(jié)。對(duì)此,市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜給出了一些建議:在旅途中飲食要有節(jié)制,不要暴飲暴食,不要吃太多生冷、油膩的食物。一旦遇到消化不良癥狀,可適當(dāng)喝些大麥茶、陳皮飲,吃點(diǎn)健胃消食片、山楂丸等,達(dá)到助消化的目的。

          楊靜還建議,老年人在出游前可備上急救小藥包,提前準(zhǔn)備感冒藥、暈車藥、創(chuàng)可貼、碘伏等通用藥品,還要根據(jù)自己的身體情況備足日常服用藥物,如高血壓、高血糖、哮喘等慢性疾病對(duì)癥藥品。

        記者 梁智玲

        總值班:呂正軍

        統(tǒng) 籌:曾琳琳

        責(zé) 編:劉 佳

        審 核:蔡 歡

        編 輯:劉 佳

        !(duì):李紅巖

        焦作網(wǎng)免責(zé)聲明:

        本網(wǎng)所有稿件,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。
        轉(zhuǎn)載稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),如有異議請(qǐng)聯(lián)系我們即可處理。
        刊發(fā)、轉(zhuǎn)載的稿件,作者可聯(lián)系本網(wǎng)申領(lǐng)稿酬。


        國慶假期歡樂游健康問題需防護(hù)
        2024/9/27 9:36:31    來源:焦作晚報(bào)

          今年“十一”黃金周即將開啟,你是否已經(jīng)規(guī)劃好自己的旅行計(jì)劃呢?對(duì)于老年人來說,旅行前做好健康防護(hù)工作,才能在欣賞美好風(fēng)光的同時(shí),讓自己多一些從容和自在。老年人出游前需注意哪些方面呢?讓我們來聽聽專業(yè)人士給出的建議。

          假期出游免不了舟車勞頓。對(duì)于老年人來說,漫長的乘車過程中,健康問題也會(huì)悄然發(fā)生。首先應(yīng)注意的是,如果在車輛上久坐或長期保持一個(gè)固定姿勢,雙下肢靜脈血液回流減慢,容易凝固形成靜脈血栓。通常的感受是,下肢腫脹、疼痛,一般發(fā)生在一側(cè)大腿或小腿,繼而引起全身不適。預(yù)防這種情況發(fā)生,可采取的方式有:多喝水,減少血液黏稠度;定時(shí)起身,活動(dòng)雙腳或雙腿;穿著寬松的褲襪,方便下肢靜脈回流。另外,在安排行程時(shí),一定要根據(jù)身體情況,選擇合適的距離和交通方式,避免過于勞累。

          老年人由于各項(xiàng)身體機(jī)能的退化,身體靈活度也隨之降低,在旅途中應(yīng)格外注意腰部、腳踝、膝關(guān)節(jié)等部位的損傷!跋氤弥锔邭馑募竟(jié)登高望遠(yuǎn),但老伴的膝關(guān)節(jié)有些吃不消,也只能打消這個(gè)念頭,更改出游計(jì)劃!奔易〗夥艆^(qū)新華街附近的楊先生說。記者了解到,楊先生的老伴今年67歲,幾個(gè)月前,她不小心扭傷了膝蓋,醫(yī)生診斷為軟組織損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)有積液,最近一段時(shí)間膝關(guān)節(jié)一直不適。市中醫(yī)院新華院區(qū)針灸推拿康復(fù)科主任趙明說,老年人的關(guān)節(jié)十分脆弱,易發(fā)生各種問題,在旅途中應(yīng)選擇防滑、輕便的鞋子,備好手杖,注意勞逸結(jié)合,避免負(fù)重前行。如果不小心發(fā)生意外,一定要盡早處理,避免出現(xiàn)后遺癥。

          欣賞美景、品嘗美食,感受不一樣的人間風(fēng)情,是旅途的意義之一。一段旅途,必然會(huì)伴隨著飲食、作息習(xí)慣的改變,對(duì)老年人來說,在旅途中注意飲食調(diào)節(jié),預(yù)防消化不良、食物中毒等癥狀,也顯得尤為重要!吧狭四昙o(jì),腸胃適應(yīng)性變差,外出游山玩水,飲食規(guī)律被打亂,加上異地的美味佳肴讓人停不住嘴,很容易出現(xiàn)腹部飽脹、便秘等癥狀!苯衲69歲的程女士說,她很期待開啟一段不一樣的旅途,但對(duì)旅途中可能會(huì)出現(xiàn)的腸胃不適又有陰影,十分糾結(jié)。對(duì)此,市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜給出了一些建議:在旅途中飲食要有節(jié)制,不要暴飲暴食,不要吃太多生冷、油膩的食物。一旦遇到消化不良癥狀,可適當(dāng)喝些大麥茶、陳皮飲,吃點(diǎn)健胃消食片、山楂丸等,達(dá)到助消化的目的。

          楊靜還建議,老年人在出游前可備上急救小藥包,提前準(zhǔn)備感冒藥、暈車藥、創(chuàng)可貼、碘伏等通用藥品,還要根據(jù)自己的身體情況備足日常服用藥物,如高血壓、高血糖、哮喘等慢性疾病對(duì)癥藥品。

        記者 梁智玲

        總值班:呂正軍

        統(tǒng) 籌:曾琳琳

        責(zé) 編:劉 佳

        審 核:蔡 歡

        編 輯:劉 佳

        !(duì):李紅巖

         

        版權(quán)聲明 | 焦作日?qǐng)?bào)社簡介 | 焦作網(wǎng)簡介 | 網(wǎng)上訂報(bào) | 聯(lián)系我們
        版權(quán)所有:河南省焦作日?qǐng)?bào)社 未經(jīng)授權(quán),請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像。
        《焦作日?qǐng)?bào)》遺失聲明熱線:(0391)8797096 郵編:454002
        本網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)電話:(0391)8797000 舉報(bào)郵箱:jzrbcn@163.com
        河南省“網(wǎng)絡(luò)敲詐和有償刪帖”專項(xiàng)整治工作熱線:0371-65598032 舉報(bào)網(wǎng)站:www.henanjubao.com
        公安部網(wǎng)絡(luò)違法犯罪舉報(bào)網(wǎng) 河南省互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心 豫ICP備14012713號(hào)-1
        焦公網(wǎng)安備4108000005 豫公網(wǎng)安備41080202000004號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證號(hào):41120180013
        信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證號(hào):11642120  地址:焦作市人民路1159號(hào) 報(bào)業(yè)·國貿(mào)大廈 


        掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁

        版權(quán)所有:河南省焦作日?qǐng)?bào)社 未經(jīng)授權(quán),請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像。
        互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證:41120180013 電話:(0391)8797000