91超碰caoporen国产香蕉,真人一级毛片无码中文字幕,亚洲男人的天堂在线观看,亚洲AV无码不卡顿片

  • <b id="m2grb"></b>

      1. 二維碼

        掃一掃加入微信公眾號(hào)

        Top
        網(wǎng)站首頁(yè) 新聞 國(guó)內(nèi) 國(guó)際 河南 焦作
        時(shí)政要聞 縣區(qū) 直播 網(wǎng)視 網(wǎng)談 網(wǎng)評(píng)
        今日頭條 汽車 旅游 經(jīng)濟(jì) 美食
        熱點(diǎn)專題 房產(chǎn) 娛樂 體育 健康
         焦作日?qǐng)?bào) 新媒體矩陣 
         焦作晚報(bào) “焦作+”客戶端
         訂報(bào)服務(wù) 焦作市網(wǎng)絡(luò)辟謠平臺(tái) 
         網(wǎng)上投稿 焦作市互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)中心
          您現(xiàn)在的位置: 焦作網(wǎng) > 新聞中心首頁(yè) > 焦作新聞 > 正文

        新聞中心首頁(yè)

        人到晚年易孤獨(dú)排解情緒有辦法
        更新時(shí)間:2024/7/19 7:44:00    來源:焦作晚報(bào)

          老年人最怕啥?有人擔(dān)心養(yǎng)老,有人擔(dān)心健康,有人為子女操勞……每個(gè)人的情況不同,答案也不盡相同。然而,記者在采訪時(shí)了解到,有近半老年人對(duì)生活孤獨(dú)都有擔(dān)心。的確,在目前緊張的生活節(jié)奏下,子女忙于工作、生活,老年人獨(dú)居的情況越來越多。獨(dú)居老人除了生活上的不便外,心理也時(shí)常會(huì)有焦慮不安,孤獨(dú)感時(shí)常伴隨著生活的狀態(tài),也應(yīng)引起社會(huì)的關(guān)注。

          唉聲嘆氣伴日常

          今年76歲的李阿姨最近的生活很難熬!袄习槿ツ觌x世,孩子們都不在身邊,一個(gè)人的生活很難熬!彼f。近半年來,她幾乎沒出過家門,心里空落落的,總會(huì)胡思亂想,甚至有時(shí)會(huì)落淚。由于精神狀態(tài)不好,她的日常生活也變得不規(guī)律,飲食無常,在孤獨(dú)中“熬日子”成為日常狀態(tài)。

          看到母親的精神狀態(tài),李阿姨的孩子們也非常著急。他們?cè)啻蝿裾f李阿姨和自己一起居住,但李阿姨總有顧慮!耙粋(gè)人生活挺孤單的,但孩子們工作都忙,生活習(xí)慣和我完全不同,一起住也有很多不便。”李阿姨說。

          如何安排好自己的生活,成了壓在李阿姨心頭的一件大事。她想過很多種緩解孤獨(dú)的方法,但又一次次在心里否定這些方法。時(shí)間久了,李阿姨的心事也越來越重。李阿姨的女兒十分擔(dān)心:“每逢周末回家,總是發(fā)現(xiàn)媽媽唉聲嘆氣的,最近情況尤其嚴(yán)重。怎樣才能讓媽媽快樂起來,成了我和姐姐的心事。”

          半數(shù)老人怕孤獨(dú)

          退休后,社會(huì)角色逐漸隱退,不少老年人一時(shí)間找不到生活的重心和方向,失落感也接踵而至!皟(nèi)心是孤獨(dú)的,感覺與社會(huì)脫了節(jié),每天也不知道如何是好!睆奈沂幸患沂聵I(yè)單位退休的張先生說。剛退休的前幾年,他和老伴忙著照顧孫子,日子倒也充實(shí)。但孫子長(zhǎng)大后,空閑時(shí)間多了起來,孤獨(dú)感時(shí)常襲來,他經(jīng)常在發(fā)呆、嘆氣中度過每一天,總感覺無所適從。

          和張先生有同樣感觸的老年人還不少,孤獨(dú)感在空巢老人、喪偶老人中更為普遍。70歲的劉阿姨和老伴一起生活,她性格偏內(nèi)向,喜歡宅在家里,退休后發(fā)現(xiàn)自己的生活圈子越來越小,有時(shí)甚至幾天都不出門。除了窩在家里看電視外,她沒有其他事情可做。她說,內(nèi)心的孤獨(dú)感一直都有,和老伴也缺乏共同語(yǔ)言,一直盼望周末和孩子們團(tuán)聚的日子,其余時(shí)間似乎都是不快樂的。

          今年82歲的陳先生最近對(duì)生活孤獨(dú)的理解愈加深刻。他說,隨著身體健康情況的急劇退化,社會(huì)參與度日漸下降,孤獨(dú)感也逐漸增強(qiáng)。最近兩年,他越發(fā)覺得生活無趣,特別渴望情感的交流、親情的陪伴。

          嘗試排解孤獨(dú)感

          健康的身心,是幸福晚年的基石。記者邀請(qǐng)河南理工大學(xué)副教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、河南省科學(xué)家精神宣講團(tuán)成員仝兆景,分析晚年孤獨(dú)的成因,為老年人避免孤獨(dú)提出一些建議。

          仝兆景說,老年人產(chǎn)生孤獨(dú)感一般有以下幾個(gè)原因:一是與子女的生活空間距離拉遠(yuǎn)。子女由于工作、求學(xué)、婚姻等原因離開家庭,導(dǎo)致老年人缺乏日常的陪伴和交流,從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。二是老年人的社交圈子變小。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的親戚朋友可能逐漸離世或因身體原因減少社交活動(dòng),或者老年人自己不愿意與外界交流,導(dǎo)致社交圈子變小,從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。三是老年人自身的原因。由于老年人身體的衰老或者存在一些健康問題,降低了自己參與社會(huì)交流活動(dòng)的能力;老年人退休后失去原有的工作目標(biāo)和生活節(jié)奏,感到生活空虛和孤獨(dú);晚年生活缺乏興趣愛好,日常生活枯燥無味。

          針對(duì)孤獨(dú)感產(chǎn)生的原因,老年人可有針對(duì)性地采取一些應(yīng)對(duì)措施。仝兆景為老年人提出一些建議:一是多交朋友。老年人可走出家門多交朋友,多參加集體活動(dòng),尋找新的生活樂趣。二是培養(yǎng)愛好。老年人可根據(jù)自身情況培養(yǎng)愛好,找到新的生活亮點(diǎn)。三是豁達(dá)看人生。老年人要正確認(rèn)識(shí)晚年階段,接受變老的過程,積極面對(duì)生活。四是輕松與晚輩相處。老年人在家庭事務(wù)處理時(shí)要學(xué)會(huì)適時(shí)退出,讓生活更融洽,減少孤獨(dú)感。

        記者 梁智玲

        總值班:李相宜

        統(tǒng) 籌:曾琳琳

        責(zé) 編:劉 佳

        審 核:蔡 歡

        編 輯:劉 佳

        校 對(duì):馬 麗

      2. 上一條新聞:
      3. 下一條新聞: 沒有了
      4. 焦作網(wǎng)免責(zé)聲明:

        本網(wǎng)所有稿件,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。
        轉(zhuǎn)載稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),如有異議請(qǐng)聯(lián)系我們即可處理。
        刊發(fā)、轉(zhuǎn)載的稿件,作者可聯(lián)系本網(wǎng)申領(lǐng)稿酬。


        人到晚年易孤獨(dú)排解情緒有辦法
        2024/7/19 7:44:00    來源:焦作晚報(bào)

          老年人最怕啥?有人擔(dān)心養(yǎng)老,有人擔(dān)心健康,有人為子女操勞……每個(gè)人的情況不同,答案也不盡相同。然而,記者在采訪時(shí)了解到,有近半老年人對(duì)生活孤獨(dú)都有擔(dān)心。的確,在目前緊張的生活節(jié)奏下,子女忙于工作、生活,老年人獨(dú)居的情況越來越多。獨(dú)居老人除了生活上的不便外,心理也時(shí)常會(huì)有焦慮不安,孤獨(dú)感時(shí)常伴隨著生活的狀態(tài),也應(yīng)引起社會(huì)的關(guān)注。

          唉聲嘆氣伴日常

          今年76歲的李阿姨最近的生活很難熬!袄习槿ツ觌x世,孩子們都不在身邊,一個(gè)人的生活很難熬!彼f。近半年來,她幾乎沒出過家門,心里空落落的,總會(huì)胡思亂想,甚至有時(shí)會(huì)落淚。由于精神狀態(tài)不好,她的日常生活也變得不規(guī)律,飲食無常,在孤獨(dú)中“熬日子”成為日常狀態(tài)。

          看到母親的精神狀態(tài),李阿姨的孩子們也非常著急。他們?cè)啻蝿裾f李阿姨和自己一起居住,但李阿姨總有顧慮!耙粋(gè)人生活挺孤單的,但孩子們工作都忙,生活習(xí)慣和我完全不同,一起住也有很多不便。”李阿姨說。

          如何安排好自己的生活,成了壓在李阿姨心頭的一件大事。她想過很多種緩解孤獨(dú)的方法,但又一次次在心里否定這些方法。時(shí)間久了,李阿姨的心事也越來越重。李阿姨的女兒十分擔(dān)心:“每逢周末回家,總是發(fā)現(xiàn)媽媽唉聲嘆氣的,最近情況尤其嚴(yán)重。怎樣才能讓媽媽快樂起來,成了我和姐姐的心事!

          半數(shù)老人怕孤獨(dú)

          退休后,社會(huì)角色逐漸隱退,不少老年人一時(shí)間找不到生活的重心和方向,失落感也接踵而至!皟(nèi)心是孤獨(dú)的,感覺與社會(huì)脫了節(jié),每天也不知道如何是好。”從我市一家事業(yè)單位退休的張先生說。剛退休的前幾年,他和老伴忙著照顧孫子,日子倒也充實(shí)。但孫子長(zhǎng)大后,空閑時(shí)間多了起來,孤獨(dú)感時(shí)常襲來,他經(jīng)常在發(fā)呆、嘆氣中度過每一天,總感覺無所適從。

          和張先生有同樣感觸的老年人還不少,孤獨(dú)感在空巢老人、喪偶老人中更為普遍。70歲的劉阿姨和老伴一起生活,她性格偏內(nèi)向,喜歡宅在家里,退休后發(fā)現(xiàn)自己的生活圈子越來越小,有時(shí)甚至幾天都不出門。除了窩在家里看電視外,她沒有其他事情可做。她說,內(nèi)心的孤獨(dú)感一直都有,和老伴也缺乏共同語(yǔ)言,一直盼望周末和孩子們團(tuán)聚的日子,其余時(shí)間似乎都是不快樂的。

          今年82歲的陳先生最近對(duì)生活孤獨(dú)的理解愈加深刻。他說,隨著身體健康情況的急劇退化,社會(huì)參與度日漸下降,孤獨(dú)感也逐漸增強(qiáng)。最近兩年,他越發(fā)覺得生活無趣,特別渴望情感的交流、親情的陪伴。

          嘗試排解孤獨(dú)感

          健康的身心,是幸福晚年的基石。記者邀請(qǐng)河南理工大學(xué)副教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、河南省科學(xué)家精神宣講團(tuán)成員仝兆景,分析晚年孤獨(dú)的成因,為老年人避免孤獨(dú)提出一些建議。

          仝兆景說,老年人產(chǎn)生孤獨(dú)感一般有以下幾個(gè)原因:一是與子女的生活空間距離拉遠(yuǎn)。子女由于工作、求學(xué)、婚姻等原因離開家庭,導(dǎo)致老年人缺乏日常的陪伴和交流,從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。二是老年人的社交圈子變小。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的親戚朋友可能逐漸離世或因身體原因減少社交活動(dòng),或者老年人自己不愿意與外界交流,導(dǎo)致社交圈子變小,從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。三是老年人自身的原因。由于老年人身體的衰老或者存在一些健康問題,降低了自己參與社會(huì)交流活動(dòng)的能力;老年人退休后失去原有的工作目標(biāo)和生活節(jié)奏,感到生活空虛和孤獨(dú);晚年生活缺乏興趣愛好,日常生活枯燥無味。

          針對(duì)孤獨(dú)感產(chǎn)生的原因,老年人可有針對(duì)性地采取一些應(yīng)對(duì)措施。仝兆景為老年人提出一些建議:一是多交朋友。老年人可走出家門多交朋友,多參加集體活動(dòng),尋找新的生活樂趣。二是培養(yǎng)愛好。老年人可根據(jù)自身情況培養(yǎng)愛好,找到新的生活亮點(diǎn)。三是豁達(dá)看人生。老年人要正確認(rèn)識(shí)晚年階段,接受變老的過程,積極面對(duì)生活。四是輕松與晚輩相處。老年人在家庭事務(wù)處理時(shí)要學(xué)會(huì)適時(shí)退出,讓生活更融洽,減少孤獨(dú)感。

        記者 梁智玲

        總值班:李相宜

        統(tǒng) 籌:曾琳琳

        責(zé) 編:劉 佳

        審 核:蔡 歡

        編 輯:劉 佳

        !(duì):馬 麗

         

        版權(quán)聲明 | 焦作日?qǐng)?bào)社簡(jiǎn)介 | 焦作網(wǎng)簡(jiǎn)介 | 網(wǎng)上訂報(bào) | 聯(lián)系我們
        版權(quán)所有:河南省焦作日?qǐng)?bào)社 未經(jīng)授權(quán),請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像。
        《焦作日?qǐng)?bào)》遺失聲明熱線:(0391)8797096 郵編:454002
        本網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)電話:(0391)8797000 舉報(bào)郵箱:jzrbcn@163.com
        河南省“網(wǎng)絡(luò)敲詐和有償刪帖”專項(xiàng)整治工作熱線:0371-65598032 舉報(bào)網(wǎng)站:www.henanjubao.com
        公安部網(wǎng)絡(luò)違法犯罪舉報(bào)網(wǎng) 河南省互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心 豫ICP備14012713號(hào)-1
        焦公網(wǎng)安備4108000005 豫公網(wǎng)安備41080202000004號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證號(hào):41120180013
        信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證號(hào):11642120  地址:焦作市人民路1159號(hào) 報(bào)業(yè)·國(guó)貿(mào)大廈 


        掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁(yè)

        版權(quán)所有:河南省焦作日?qǐng)?bào)社 未經(jīng)授權(quán),請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像。
        互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證:41120180013 電話:(0391)8797000