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        央視《全民健康大會》推介太極拳的養(yǎng)生價值
        更新時間:2024/6/12 9:35:40    來源:焦作日報

          6月9日晚,在央視新欄目《全民健康大會》中,其中一道題的外景選在溫縣,將太極拳作為考題,推介了太極拳的歷史、傳承和養(yǎng)生健康價值。

          節(jié)目中,探訪小分隊來到太極拳發(fā)源地——溫縣陳家溝,外景主持人手拿太極扇,換上太極服,帶領觀眾一起去學習真正的太極拳。

          節(jié)目中夸贊溫縣陳家溝:太極圣地,聞名遐邇。

          節(jié)目中介紹了“緩慢”的太極拳用什么方式達到健身的目的。陳式太極拳第十一代傳人陳小星介紹,太極拳所有動作走的是螺旋纏絲,所以它不是局部運動,而是周身運動,一動無有不動,看似手動,實際是身體領著動,各個位置都鍛煉到了,就達到強身健體的目的。

          太極,牽一發(fā)而動全身,習練太極者,最終練就一套下盤穩(wěn)固、中盤靈活、上盤靈光的全身功夫。

          節(jié)目中還介紹,太極拳因低強度、高耐力,適合中老年人練習,但現(xiàn)實不是如此,很多年輕人也在學習太極拳,不少外國友人來到中國,來到陳家溝,共享中國古老智慧。

          太極拳還衍生出太極劍、太極扇等不同的養(yǎng)生運動,為全民健康注入蓬勃活力。

          2006年,太極拳被列入首批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄;2020年,聯(lián)合國教科文組織宣布太極拳入選人類非物質文化遺產(chǎn)代表作名錄,太極拳廣泛傳播,生生不息。

          據(jù)了解,《全民健康大會》這檔創(chuàng)新節(jié)目,從大家最關心的健康話題出發(fā),邀請權威專家,傳播“一看就懂、一學就會、一用就靈”的實用知識,用極具想象力的方式漫游人體,讓健康理念形象生動、可視可感。

        (記者孫軍、趙改玲)

        總值班:呂正軍

        統(tǒng) 籌:曾琳琳

        責 編:劉 佳

        審 核:王水濤

        編 輯:李潤生

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        央視《全民健康大會》推介太極拳的養(yǎng)生價值
        2024/6/12 9:35:40    來源:焦作日報

          6月9日晚,在央視新欄目《全民健康大會》中,其中一道題的外景選在溫縣,將太極拳作為考題,推介了太極拳的歷史、傳承和養(yǎng)生健康價值。

          節(jié)目中,探訪小分隊來到太極拳發(fā)源地——溫縣陳家溝,外景主持人手拿太極扇,換上太極服,帶領觀眾一起去學習真正的太極拳。

          節(jié)目中夸贊溫縣陳家溝:太極圣地,聞名遐邇。

          節(jié)目中介紹了“緩慢”的太極拳用什么方式達到健身的目的。陳式太極拳第十一代傳人陳小星介紹,太極拳所有動作走的是螺旋纏絲,所以它不是局部運動,而是周身運動,一動無有不動,看似手動,實際是身體領著動,各個位置都鍛煉到了,就達到強身健體的目的。

          太極,牽一發(fā)而動全身,習練太極者,最終練就一套下盤穩(wěn)固、中盤靈活、上盤靈光的全身功夫。

          節(jié)目中還介紹,太極拳因低強度、高耐力,適合中老年人練習,但現(xiàn)實不是如此,很多年輕人也在學習太極拳,不少外國友人來到中國,來到陳家溝,共享中國古老智慧。

          太極拳還衍生出太極劍、太極扇等不同的養(yǎng)生運動,為全民健康注入蓬勃活力。

          2006年,太極拳被列入首批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄;2020年,聯(lián)合國教科文組織宣布太極拳入選人類非物質文化遺產(chǎn)代表作名錄,太極拳廣泛傳播,生生不息。

          據(jù)了解,《全民健康大會》這檔創(chuàng)新節(jié)目,從大家最關心的健康話題出發(fā),邀請權威專家,傳播“一看就懂、一學就會、一用就靈”的實用知識,用極具想象力的方式漫游人體,讓健康理念形象生動、可視可感。

        (記者孫軍、趙改玲)

        總值班:呂正軍

        統(tǒng) 籌:曾琳琳

        責 編:劉 佳

        審 核:王水濤

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