教育頻道
今年全國兩會上,青少年心理健康問題備受關(guān)注,全國政協(xié)專門召開以“關(guān)注青少年心理健康,守護青少年成長”為主題的教育界別協(xié)商會議。
教育部黨組書記、部長懷進鵬在協(xié)商會上表示,教育部將秉持科學(xué)的態(tài)度抓住青少年心理健康問題的主要矛盾,與委員們共同破解重點難點,逐漸提高應(yīng)對學(xué)生心理健康問題的能力本領(lǐng)。
近年來,我國大中小學(xué)生的心理健康問題越來越引起各級政府和社會各界的高度關(guān)注。
2023年4月,教育部等17個部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023-2025年)》;同年11月,教育部成立了全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會,旨在針對新形勢下青少年心理健康工作面臨的新情況、新問題,深入開展科學(xué)研究,解決新問題、總結(jié)新經(jīng)驗、探索新規(guī)律。
“學(xué)生心理健康問題已經(jīng)提升到了國家戰(zhàn)略的層面,但從文件精神的落實到取得看得見的效果,與很多因素有關(guān),還有不少的路要走!比珖䥇f(xié)委員,湖南省政協(xié)副主席、民進湖南省委會主委、湘潭大學(xué)校長潘碧靈說。
從頂層設(shè)計到青少年心理健康狀況真正好轉(zhuǎn),還有多遠的路程?還有哪些關(guān)鍵節(jié)點?有沒有可操作性強的實用妙招?中青報·中青網(wǎng)記者采訪了多位代表委員、權(quán)威專家及一線教師和相關(guān)從業(yè)人員,探討如何打通關(guān)鍵節(jié)點,找到切實可行的辦法。
“關(guān)鍵期”:青春期的孩子遭遇“脆皮”期父母
“從年齡段來看,小學(xué)中高年級到高一年級,是青少年容易出現(xiàn)心理問題的時期!蹦暇12355青少年服務(wù)臺心理咨詢師上官金雪說,這段時間正好是青春期,孩子們會迎來新學(xué)段,換到新的學(xué)校,面臨更多的適應(yīng)、更大的學(xué)業(yè)壓力,多方面因素疊加容易導(dǎo)致青少年心理問題的出現(xiàn)。
眾所周知,青春期是一個人身心變化最為迅速而明顯的時期,這些迅速的變化,會使青少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安甚至焦慮等問題。
不容忽視的是,青春期孩子的家長年齡大多在40歲上下,無論在事業(yè)上還是在家庭中都是中堅力量,責(zé)任大、壓力也大。一些初入職場的年輕人自嘲為“脆皮青年”,其實青春期孩子的家長從某種意義上說,也處在心理上的“脆皮”期,事業(yè)家庭中的任何“風(fēng)吹草動”都有可能讓他們陷入焦慮。
當(dāng)孩子的青春期與父母“脆皮”期相遇,常常成為青少年心理問題的導(dǎo)火索。
上官金雪介紹了一個典型案例。
洪宇(化名)是一名初三學(xué)生,中考之前突然不肯上學(xué)了,就醫(yī)后被診斷為重度焦慮癥,“能看出洪宇與媽媽有著很深的矛盾,并且有過激烈的沖突!鄙瞎俳鹧┱f,洪宇媽媽來做咨詢時,她的臉上有明顯的抓痕。
不過更讓人擔(dān)心的是,在咨詢中,上官金雪發(fā)現(xiàn)洪宇媽媽也有很明顯的焦慮。
洪宇媽媽來自一個多子女的家庭:自己是兄弟姐妹中最優(yōu)秀的一個,靠自身的努力成為某公司高管;妹妹學(xué)業(yè)平平,工作一般;弟弟則一直沒有穩(wěn)定的工作,這幾年徹底成了“啃老族”。
洪宇媽媽從自己的成長經(jīng)歷得出一條結(jié)論:必須好好學(xué)習(xí),這樣才能在關(guān)鍵時刻成為那個“有準備的人”,從而抓住機會擁有更好的未來。
結(jié)論沒錯,但是與焦慮結(jié)合起來就變了味。
為了不重蹈覆轍,洪宇媽媽嚴密掌控著洪宇的學(xué)習(xí),每天幾點起床、幾點上學(xué)、放學(xué)后幾點寫作業(yè),分分秒秒都要盯著。后來洪宇有了手機,媽媽更是嚴防死守,每天晚上臨睡前反反復(fù)復(fù)叮囑、催促,甚至每過十幾分鐘就去敲洪宇房間的門,“寶貝你睡了沒”“寶貝你把手機給我拿過來”……
一開始是逆反,慢慢就變成了焦慮,哪怕是很小的考試,洪宇腦海中都會出現(xiàn)媽媽的叮囑,進而開始警告自己:“我這次必須得考好”“這是一個關(guān)鍵時刻”“如果考不好我將來什么都不行”。頂著“關(guān)鍵時刻”的壓力,洪宇發(fā)現(xiàn)自己做每件事都焦慮緊張,越緊張就越做不好,以致后來,每到周日返校時就開始害怕上學(xué)。
家長的焦慮不僅在向孩子傳遞焦慮,而且還加重著孩子的焦慮。正如全國政協(xié)委員、民建廣東省委副主委、廣東技術(shù)師范大學(xué)副校長許玲所說:“不少家長教育方法簡單粗暴,教育目標急功近利,家長的焦慮傳遞等也導(dǎo)致了親子矛盾和親子沖突的不斷升級,甚至導(dǎo)致惡性事件發(fā)生。”
有心理學(xué)家表示,人們出現(xiàn)心理問題時會出現(xiàn)自我否定、自我傷害等“自我攻擊”現(xiàn)象,在向周圍人宣泄負面情緒的同時,自己也成為被傷害的對象。
洪宇告訴上官金雪,其實那些聽到媽媽敲門聲的夜晚,自己已經(jīng)很累,也很想睡覺了,但是越聽著媽媽的催促,自己越不睡,躺在床上玩手機,有時候會一直熬到凌晨四五點,“困到不行了,才攥著手機睡著了一會兒”。
“深入發(fā)掘大學(xué)生群體中出現(xiàn)問題或危機的案例,會發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這樣那樣的心理健康問題,大多跟家庭關(guān)系密切相關(guān)!迸吮天`說。
孩子病了,除了醫(yī)治孩子外還要醫(yī)治家長,甚至有專家認為醫(yī)治家長更關(guān)鍵。
潘碧靈建議要加強家長心育課堂、家長心理成長訓(xùn)練營的普及和推廣,切實幫助廣大家長提升心理健康關(guān)注意識,正確對待孩子成長中的各種問題,理解孩子、相信孩子、接納孩子、陪伴孩子,構(gòu)建起青少年健康成長所需的健康家庭“土壤”,給孩子成長提供更多的優(yōu)質(zhì)支持和滋養(yǎng)。
也有專家表示,家長在關(guān)注孩子心理問題的同時,也要關(guān)注自身的心理健康,這就需要全社會共同努力。正如中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林在不久前召開的全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會第一次全體會議上所建議的,要通過形式多樣的科普宣傳,提高家長、教師和社會各界對兒童心理問題的重視程度,提升國民的心理健康素養(yǎng),營造全社會關(guān)注兒童心理健康的氛圍。
焦作網(wǎng)免責(zé)聲明: | ||||||||
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今年全國兩會上,青少年心理健康問題備受關(guān)注,全國政協(xié)專門召開以“關(guān)注青少年心理健康,守護青少年成長”為主題的教育界別協(xié)商會議。
教育部黨組書記、部長懷進鵬在協(xié)商會上表示,教育部將秉持科學(xué)的態(tài)度抓住青少年心理健康問題的主要矛盾,與委員們共同破解重點難點,逐漸提高應(yīng)對學(xué)生心理健康問題的能力本領(lǐng)。
近年來,我國大中小學(xué)生的心理健康問題越來越引起各級政府和社會各界的高度關(guān)注。
2023年4月,教育部等17個部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023-2025年)》;同年11月,教育部成立了全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會,旨在針對新形勢下青少年心理健康工作面臨的新情況、新問題,深入開展科學(xué)研究,解決新問題、總結(jié)新經(jīng)驗、探索新規(guī)律。
“學(xué)生心理健康問題已經(jīng)提升到了國家戰(zhàn)略的層面,但從文件精神的落實到取得看得見的效果,與很多因素有關(guān),還有不少的路要走!比珖䥇f(xié)委員,湖南省政協(xié)副主席、民進湖南省委會主委、湘潭大學(xué)校長潘碧靈說。
從頂層設(shè)計到青少年心理健康狀況真正好轉(zhuǎn),還有多遠的路程?還有哪些關(guān)鍵節(jié)點?有沒有可操作性強的實用妙招?中青報·中青網(wǎng)記者采訪了多位代表委員、權(quán)威專家及一線教師和相關(guān)從業(yè)人員,探討如何打通關(guān)鍵節(jié)點,找到切實可行的辦法。
“關(guān)鍵期”:青春期的孩子遭遇“脆皮”期父母
“從年齡段來看,小學(xué)中高年級到高一年級,是青少年容易出現(xiàn)心理問題的時期!蹦暇12355青少年服務(wù)臺心理咨詢師上官金雪說,這段時間正好是青春期,孩子們會迎來新學(xué)段,換到新的學(xué)校,面臨更多的適應(yīng)、更大的學(xué)業(yè)壓力,多方面因素疊加容易導(dǎo)致青少年心理問題的出現(xiàn)。
眾所周知,青春期是一個人身心變化最為迅速而明顯的時期,這些迅速的變化,會使青少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安甚至焦慮等問題。
不容忽視的是,青春期孩子的家長年齡大多在40歲上下,無論在事業(yè)上還是在家庭中都是中堅力量,責(zé)任大、壓力也大。一些初入職場的年輕人自嘲為“脆皮青年”,其實青春期孩子的家長從某種意義上說,也處在心理上的“脆皮”期,事業(yè)家庭中的任何“風(fēng)吹草動”都有可能讓他們陷入焦慮。
當(dāng)孩子的青春期與父母“脆皮”期相遇,常常成為青少年心理問題的導(dǎo)火索。
上官金雪介紹了一個典型案例。
洪宇(化名)是一名初三學(xué)生,中考之前突然不肯上學(xué)了,就醫(yī)后被診斷為重度焦慮癥,“能看出洪宇與媽媽有著很深的矛盾,并且有過激烈的沖突!鄙瞎俳鹧┱f,洪宇媽媽來做咨詢時,她的臉上有明顯的抓痕。
不過更讓人擔(dān)心的是,在咨詢中,上官金雪發(fā)現(xiàn)洪宇媽媽也有很明顯的焦慮。
洪宇媽媽來自一個多子女的家庭:自己是兄弟姐妹中最優(yōu)秀的一個,靠自身的努力成為某公司高管;妹妹學(xué)業(yè)平平,工作一般;弟弟則一直沒有穩(wěn)定的工作,這幾年徹底成了“啃老族”。
洪宇媽媽從自己的成長經(jīng)歷得出一條結(jié)論:必須好好學(xué)習(xí),這樣才能在關(guān)鍵時刻成為那個“有準備的人”,從而抓住機會擁有更好的未來。
結(jié)論沒錯,但是與焦慮結(jié)合起來就變了味。
為了不重蹈覆轍,洪宇媽媽嚴密掌控著洪宇的學(xué)習(xí),每天幾點起床、幾點上學(xué)、放學(xué)后幾點寫作業(yè),分分秒秒都要盯著。后來洪宇有了手機,媽媽更是嚴防死守,每天晚上臨睡前反反復(fù)復(fù)叮囑、催促,甚至每過十幾分鐘就去敲洪宇房間的門,“寶貝你睡了沒”“寶貝你把手機給我拿過來”……
一開始是逆反,慢慢就變成了焦慮,哪怕是很小的考試,洪宇腦海中都會出現(xiàn)媽媽的叮囑,進而開始警告自己:“我這次必須得考好”“這是一個關(guān)鍵時刻”“如果考不好我將來什么都不行”。頂著“關(guān)鍵時刻”的壓力,洪宇發(fā)現(xiàn)自己做每件事都焦慮緊張,越緊張就越做不好,以致后來,每到周日返校時就開始害怕上學(xué)。
家長的焦慮不僅在向孩子傳遞焦慮,而且還加重著孩子的焦慮。正如全國政協(xié)委員、民建廣東省委副主委、廣東技術(shù)師范大學(xué)副校長許玲所說:“不少家長教育方法簡單粗暴,教育目標急功近利,家長的焦慮傳遞等也導(dǎo)致了親子矛盾和親子沖突的不斷升級,甚至導(dǎo)致惡性事件發(fā)生!
有心理學(xué)家表示,人們出現(xiàn)心理問題時會出現(xiàn)自我否定、自我傷害等“自我攻擊”現(xiàn)象,在向周圍人宣泄負面情緒的同時,自己也成為被傷害的對象。
洪宇告訴上官金雪,其實那些聽到媽媽敲門聲的夜晚,自己已經(jīng)很累,也很想睡覺了,但是越聽著媽媽的催促,自己越不睡,躺在床上玩手機,有時候會一直熬到凌晨四五點,“困到不行了,才攥著手機睡著了一會兒”。
“深入發(fā)掘大學(xué)生群體中出現(xiàn)問題或危機的案例,會發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這樣那樣的心理健康問題,大多跟家庭關(guān)系密切相關(guān)。”潘碧靈說。
孩子病了,除了醫(yī)治孩子外還要醫(yī)治家長,甚至有專家認為醫(yī)治家長更關(guān)鍵。
潘碧靈建議要加強家長心育課堂、家長心理成長訓(xùn)練營的普及和推廣,切實幫助廣大家長提升心理健康關(guān)注意識,正確對待孩子成長中的各種問題,理解孩子、相信孩子、接納孩子、陪伴孩子,構(gòu)建起青少年健康成長所需的健康家庭“土壤”,給孩子成長提供更多的優(yōu)質(zhì)支持和滋養(yǎng)。
也有專家表示,家長在關(guān)注孩子心理問題的同時,也要關(guān)注自身的心理健康,這就需要全社會共同努力。正如中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林在不久前召開的全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會第一次全體會議上所建議的,要通過形式多樣的科普宣傳,提高家長、教師和社會各界對兒童心理問題的重視程度,提升國民的心理健康素養(yǎng),營造全社會關(guān)注兒童心理健康的氛圍。
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