□趙改玲
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一場(chǎng)群眾健身跑,開(kāi)啟新的一年,今年也不例外。筆者發(fā)現(xiàn),冬天跑步的人很多,在我市各大公園,跑步成為“頂流”運(yùn)動(dòng)。
為什么這么說(shuō)呢?每天4時(shí)多,你在公園就能邂逅一群群集體跑步的人;中午時(shí)分,還有三三兩兩跑步的;晚上,夜跑者更多。跑者,已成為我市冬日公園里的別樣風(fēng)景。
冬天,別人都穿得跟“法式小面包”一樣——賊厚!而跑步者,不僅輕衣薄衫,而且汗流浹背。真應(yīng)了那句話:別人冬天取暖靠暖氣、空調(diào),跑步者則靠燃燒自身脂肪,既環(huán)保又健身。
筆者對(duì)冬天還一往無(wú)前參加跑步的人充滿敬意:那該多自律,才能每天堅(jiān)持跑步,他們跑步那么認(rèn)真,不是作秀給誰(shuí)看,像是完成自我的使命。他們或群跑,伴著統(tǒng)一音樂(lè)、統(tǒng)一節(jié)奏;或者獨(dú)跑,互相加油打氣。
觀察這些長(zhǎng)年堅(jiān)持跑步的人,他們都很瘦,男的一身腱子肉,女的看上去很窈窕,這是他們長(zhǎng)年自律獲得的最美禮物。
為何跑步這么火?據(jù)專家分析,跑步,沒(méi)有太多場(chǎng)地和器械要求,沒(méi)有性別、年齡要求,也沒(méi)有時(shí)間限制。一雙跑鞋,一條合適的道路,就是跑步全部的條件,“入門門檻”低,讓跑步成為最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
為何冬天跑步火?很多人給出的答案是:冬訓(xùn)肯吃苦,開(kāi)春猛如虎。還有的說(shuō):冬天不減肥,春夏徒傷悲;冬練三九,夏練三伏,越是艱苦越向前。
有句話說(shuō):“沒(méi)跑過(guò)寒冷的冬季,如何跨越人生的低谷?”不管什么原因讓人們堅(jiān)持冬天跑步,背后一定是因?yàn)闊釔?ài),對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),對(duì)生命的珍惜和熱愛(ài)。
跑吧!超燃!
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一場(chǎng)群眾健身跑,開(kāi)啟新的一年,今年也不例外。筆者發(fā)現(xiàn),冬天跑步的人很多,在我市各大公園,跑步成為“頂流”運(yùn)動(dòng)。
為什么這么說(shuō)呢?每天4時(shí)多,你在公園就能邂逅一群群集體跑步的人;中午時(shí)分,還有三三兩兩跑步的;晚上,夜跑者更多。跑者,已成為我市冬日公園里的別樣風(fēng)景。
冬天,別人都穿得跟“法式小面包”一樣——賊厚!而跑步者,不僅輕衣薄衫,而且汗流浹背。真應(yīng)了那句話:別人冬天取暖靠暖氣、空調(diào),跑步者則靠燃燒自身脂肪,既環(huán)保又健身。
筆者對(duì)冬天還一往無(wú)前參加跑步的人充滿敬意:那該多自律,才能每天堅(jiān)持跑步,他們跑步那么認(rèn)真,不是作秀給誰(shuí)看,像是完成自我的使命。他們或群跑,伴著統(tǒng)一音樂(lè)、統(tǒng)一節(jié)奏;或者獨(dú)跑,互相加油打氣。
觀察這些長(zhǎng)年堅(jiān)持跑步的人,他們都很瘦,男的一身腱子肉,女的看上去很窈窕,這是他們長(zhǎng)年自律獲得的最美禮物。
為何跑步這么火?據(jù)專家分析,跑步,沒(méi)有太多場(chǎng)地和器械要求,沒(méi)有性別、年齡要求,也沒(méi)有時(shí)間限制。一雙跑鞋,一條合適的道路,就是跑步全部的條件,“入門門檻”低,讓跑步成為最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
為何冬天跑步火?很多人給出的答案是:冬訓(xùn)肯吃苦,開(kāi)春猛如虎。還有的說(shuō):冬天不減肥,春夏徒傷悲;冬練三九,夏練三伏,越是艱苦越向前。
有句話說(shuō):“沒(méi)跑過(guò)寒冷的冬季,如何跨越人生的低谷?”不管什么原因讓人們堅(jiān)持冬天跑步,背后一定是因?yàn)闊釔?ài),對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),對(duì)生命的珍惜和熱愛(ài)。
跑吧!超燃!
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