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近日,“脆皮年輕人”熱衷保健品、中醫(yī)推拿、艾灸、刮痧等花式養(yǎng)生的話題沖上了熱搜。央視財經(jīng)發(fā)布《中國美好生活大調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示,2023年,18歲至35歲人口消費榜單排名中,健康消費成為消費意愿的第三名。
吃最貴的保健品,熬最晚的夜,真的就能夠健康?如何做才能擁有健康的身體?讓我們一起聽聽網(wǎng)友都是怎么說的。
網(wǎng)友“深藍淺藍”說,他今年31歲,在他的認知中,高血壓、糖尿病、頸椎腰椎疼痛都是老年人的專屬疾病。去年,他因腿疼去醫(yī)院檢查,被診斷為腰椎間盤突出癥,這才認識到自己忽視了身體。因此,他非常認同年輕人花式養(yǎng)生的做法。
網(wǎng)友“四季”特別喜歡到美容院做按摩、卵巢護理等保健美容項目。她說,白天上班,晚上應酬,平時沒有時間運動,定期到美容院做各項美容理療,身體被動運動,也算是鍛煉。
也有網(wǎng)友提出了不同的看法。有網(wǎng)友說,要想身體健康,關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習慣。一邊吃著保健品,一邊熬夜玩手機,花再多錢養(yǎng)生也沒有作用。
網(wǎng)友“幽蘭”稱自己有一段時間愛上了養(yǎng)生茶,期望通過喝茶讓身體達到最佳狀態(tài)。后來,她因感冒去醫(yī)院看病,向醫(yī)生詳細介紹了自己每天喝茶養(yǎng)生的習慣。醫(yī)生嚴肅地表示,喝熱水就是最好的養(yǎng)生茶,選擇養(yǎng)生 茶要先了解自己的身體,否則會適得其反。
網(wǎng)友“美好時光”說,他的兒子上大學,春節(jié)放假在家天天熬夜打游戲,他找了許多資料證明熬夜對身體的危害。他的兒子則買了維生素、護肝飲片等保健品,還說什么熬夜不怕,吃保健品可以對抗。他認為吃再多的保健品,也不如每天早點睡覺對身體好。
市中醫(yī)院腦病三區(qū)副主任李杰說,年輕人重視健康值得提倡,但健康的身體并不能通過保健品、按摩、理療等方式、方法得到。摒棄熬夜、暴飲暴食等不良生活習慣,養(yǎng)成早睡早起、合理膳食、適量運動的良好生活習慣,才能得到想要的健康。愛自己,要從健康生活開始。
記者 朱穎江
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近日,“脆皮年輕人”熱衷保健品、中醫(yī)推拿、艾灸、刮痧等花式養(yǎng)生的話題沖上了熱搜。央視財經(jīng)發(fā)布《中國美好生活大調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示,2023年,18歲至35歲人口消費榜單排名中,健康消費成為消費意愿的第三名。
吃最貴的保健品,熬最晚的夜,真的就能夠健康?如何做才能擁有健康的身體?讓我們一起聽聽網(wǎng)友都是怎么說的。
網(wǎng)友“深藍淺藍”說,他今年31歲,在他的認知中,高血壓、糖尿病、頸椎腰椎疼痛都是老年人的專屬疾病。去年,他因腿疼去醫(yī)院檢查,被診斷為腰椎間盤突出癥,這才認識到自己忽視了身體。因此,他非常認同年輕人花式養(yǎng)生的做法。
網(wǎng)友“四季”特別喜歡到美容院做按摩、卵巢護理等保健美容項目。她說,白天上班,晚上應酬,平時沒有時間運動,定期到美容院做各項美容理療,身體被動運動,也算是鍛煉。
也有網(wǎng)友提出了不同的看法。有網(wǎng)友說,要想身體健康,關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習慣。一邊吃著保健品,一邊熬夜玩手機,花再多錢養(yǎng)生也沒有作用。
網(wǎng)友“幽蘭”稱自己有一段時間愛上了養(yǎng)生茶,期望通過喝茶讓身體達到最佳狀態(tài)。后來,她因感冒去醫(yī)院看病,向醫(yī)生詳細介紹了自己每天喝茶養(yǎng)生的習慣。醫(yī)生嚴肅地表示,喝熱水就是最好的養(yǎng)生茶,選擇養(yǎng)生 茶要先了解自己的身體,否則會適得其反。
網(wǎng)友“美好時光”說,他的兒子上大學,春節(jié)放假在家天天熬夜打游戲,他找了許多資料證明熬夜對身體的危害。他的兒子則買了維生素、護肝飲片等保健品,還說什么熬夜不怕,吃保健品可以對抗。他認為吃再多的保健品,也不如每天早點睡覺對身體好。
市中醫(yī)院腦病三區(qū)副主任李杰說,年輕人重視健康值得提倡,但健康的身體并不能通過保健品、按摩、理療等方式、方法得到。摒棄熬夜、暴飲暴食等不良生活習慣,養(yǎng)成早睡早起、合理膳食、適量運動的良好生活習慣,才能得到想要的健康。愛自己,要從健康生活開始。
記者 朱穎江
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